Kukapa ei haaveile pitkistä, paksuista ja hyvinvoivista hiuksista. Kun katsoo peiliin, niin siltä näkyy jokseenkin ohuet, kuumalla tainnutettu hiirenhäntä ja pesujakin on ollut tuhkatiheään. Peilikuva ei siis näytä yhtään hyvältä. Hiusten kasvattaminen vaatii sekä aikaa että kärsivällisyyttä, mutta onneksi hiusten hoitaminen ei sentään ole mitään rakettitiedettä. Mitään ei tosin tapahdu yhdessä yössä, mutta mitä kaikkea hyvään kasvuun tarvitaan?
Hiusten hoitaminen ja kasvukierto
Hiusten kasvuun vaikuttaa niiden kasvukierto ja se ei ole kiinni kuin osittain siitä, miten hiusten hoitaminen on päätetty tehdä. Hiusten kasvu on osin perinnöllistä ja kasvuvaihe voi kestää kahdesta seitsemään vuotta. Odottavan aika voi siis olla varsin pitkä, joten silloin hyvää viihdykettä on Sanuli. Sen seurassa aika ei tule pitkäksi.
Kun hiusten kasvuvaihe päättyy, tulee siirtymävaihe ja se kestää noin kolme viikkoa. Sen jälkeen siirrytään lepovaiheeseen kolmeksi kuukaudeksi ja lopulta tulee vaihe, jossa hius irtoaa. Kuukaudessa hiukset kasvavat keskimäärin 0,5 -1,7 senttiä.
Jos tätä mietitään hiukan tarkemmin, mikäli hiusten kasvuvaihe on lyhyt, niin hiukset eivät koskaan tule kasvamaan kovin pitkiksi, kun niiden irtoamisen aika tulee. Tätä aikataulua ei pysty millään keinolla muuttamaan, joten siihen on vain tyydyttävä.
Hiuspohjan hoitaminen auttaa kasvuun
Toisinaan hiusten kasvu hidastuu ja silloin ongelma voi löytyä hoitotottumuksista. Jos hiuspohjasta ei pidä huolta, niin hiustupet eivät toimi maksimaalisella tavalla. Hiusten lämpökäsittely aiheuttaa sen, että hiusten katkeilu on tosiasia eikä silloinkaan voi haaveilla pitkistä hiuksista.
Ensimmäinen tehtävä on siis tarkistaa oma hiustenhoitorutiini. Hiuksia ei tarvitse pestä päivittäin, sillä se kuivattaa päänahkaa, joka vaikuttaa suoraan niiden kasvuun. Anna hiusten myös kuivua luonnollisesti ilman fööniä. Jos käytät kiharrinta tai suoristusrautaa, niin muista ainakin käyttää lämpösuojaa.
Hiusnaamiot ovat mainio lisä hiustenhoitorutiinissa. Ne ikään kuin paikkaavat hiusta ja säännöllisesti käytettynä hiuksista huomaa eron. Myös öljyhoito kerran viikossa pitää hiuksista hyvää huolta. Yksi tärkeä asia on myös oma ruokavalio. Sen pitää olla mahdollisimman monipuolinen.
Mitä keinoja hiusten hoitaminen vaatii?
Kikkoja on paljon ja välillä tuntuu, että hiusten hoitaminen on melkoista kemiaa. Katsotaan silti muutamia vinkkejä, josta voi olla apua.
- Kofeiini: edistää hiusten kasvua, sillä se estää DHT -hormonin vaikutuksia ja lisää verenkiertoa päänahassa
- Minttuöljy: sivellään iholle ja se kiihdyttää verenkiertoa eli kun veri kiertää kunnolla, niin silloin se edistää jonkin verran hiusten kasvua
- Proteiini: auttaa, jos hiukset ovat katkeilevat, sillä hiuksissa on proteiinia. Tosin hiusten hoidossa on kätevämpää käyttää mikroproteiineja kasvispohjaisena
- Basilika ja herneenversouute: ovat molemmat tuotteita, joista basilikassa on antioksidantteja ja tärkeitä ravintoaineita. Herneenverso puolestaan tekee hiuksista paksummat sekä luonnollisesti pidemmät
Onko hiusten hoitaminen vaikeaa?
Kun curly -metodi aikanaan yleistyi, hiusten hoitaminen oli hyvin yksinkertaista eikä lämpökäsittelyä tarvittu. Hiukset voivat hyvin ja menetelmä toi kaupan päälle vielä upeat kiharat. Mielipiteitä herätti oikeastaan vain käytettävät aineet sekä tarkka kaava, miten vaiheet etenivät.
Jos haluat pitkät ja tuuheat hiukset, niin hiusten hoitaminen vaatii aikaa ja jälleen niitä tärkeitä ainesosia. Muista kuitenkin, että pelkät hiustenhoitotuotteet eivät siihen riitä. Oma ruokavalio on erittäin tärkeässä roolissa, sillä tärkeitä vitamiineja, hivenaineita sekä proteiineja hius ei saa sisältäpäin riittävästi ravintoa.
Ihminen on siitä hauska kokonaisuus, että taistelu hiusten kasvusta lähtee aina sisältä ja niitä täydennetään ulkoisilla tuotteilla. Monipuolisen ravinnon merkitystä ei voi aina aliarvioida eikä kannata jättää syömättä hyviä vitamiineja sekä proteiineja.
